[훈련일지] 간만에 아침에 빠르게 달리기

[알파후라이가민..(advise3373)]

수 목 비온대서...

그리고 아침 20도래서..

그리고 점심메뉴 좋아하는거라...

이유 많이 만들어서...

쵸큼 길고 쵸큼 빠르게...

개인적으로 좀 빠르게 달릴때 카본제외 엔도르핀 스피드 3가 가장 잘맞는것 같음..

하 4나올때 쟁여둘 껄..

무튼 좋은 하루 되시고 행복하십셔!!

10K 00:45:15 (2024.12.09 영암모터피아)
Half 01:37:50 (2024.10.13 서울레이스)
Full 03:29:02 (2024.11.03 JTBC 마라톤)

[모톨이네(herself6030)]

간만에 아침에 엄청빨리달리기...ㄷㄷ 고생하셧습니다^^

[알파후라이가민965(advise3373)]

좋은아침!!! 줄여서 좋아!! - dc App

[백수한량(wide7515)]

[알파후라이가민965(advise3373)]

따봉! - dc App

[백우너(various0072)]

15k 빠른 페이스런 추! - dc App

[알파후라이가민965(advise3373)]

츄 감사감사!! - dc App

[중골왕(peasant1320)]

아아..어제 25km빨리뛰어서 오늘완전휴식인데 내일 모레 비라뇨ㅜㅠ

[알파후라이가민965(advise3373)]

지역마다....다르겟죠....ㅎㅎ 우리동네는...그렇네요 - dc App

[런데용(nedkjh87)]

저도 빠르게 달릴때 엔스3 정말 좋아했는데 4는 발볼이 좁아져서 아쉽드라구요 ㅠㅠ 그래두 두켤레나 신었으니 만족합니다 ㅎㅎ

[양천구혼달러(kimng0222)]

[꾸정(buluda)]

[추천요정!(colony6498)]

[노거덜킵러닝(heritage3603)]