[훈련일지] 조깅 10km

[홍스.(applerhongs)]

3심박대 유지내에서 빠르게 뛰기

오늘 뛰러 나갔다가 계단 헛디뎌서 발목 돌아갈뻔했는데

다행히 살짝 놀란거 스트레칭하니 아무렇지 않았다

다들 거덜 조심해라. 거덜!

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[고독한러너(unfre)]

[전생했더니엄준식이였던건에대해(willow2281)]

[꾸정(buluda)]

부상 조심~ 고생하셨어요~

[익명(124.197)]

[박템페(pjy03393115)]

어익후 이제 봄인데 거덜날뻔했네 ㄷ ㄷ 고생해따 - dc App

[호잇(thicky21)]

[그냥저냥1(thus1318)]