- 무릎 바깥쪽과 오금 뒷쪽 중간부분에서 미세한 통증
- 걸을때 아주 미세한 통증.
- 뛰면 안아픔
- 쪼그려 앉는 자세 쌉가능
- 뒷끔치 들고 제자리 뛰기 해도 안아픔


병원에서도 딱히 병명까진 이야기 안해주고
근육(?)이 늘어나서 긴장한 상태니까
벽밀기 많이 해주고 제발좀 중둔근 강화운동좀 하라는데
보강운동 하기 싫어서 말 안듣고 있음..

첫 통증은 7월 셋째주에 왔고 4일 통으로 쉬니까 괜찮아져서
다시 뛰다가 이번주 화요일에 재발함..



10k - 45:14 (YMCA 25/04/13)
half - 1:42:04 (서울신문 25/05/17)
full - 3:55:39 (동아마라톤 25/03/16)