[질문] 케이던스 180의 의미

[익명(zhkehk12)]

느리게 달리면 보폭을 줄이고 빠르면 보폭을 늘리고

케이던스는 일정하게 유지하라는 말임?

630 정도로 느리게 달려도 케이던스는 170-180 유지하는게

정답임?

[런갤러 1(58.78)]

맞음 케이던스는 유지하고 보폭을 조절하는거지 보통 180이 공식처럼 쓰이는데 뛰어보고 맞는 케이던스로 해 난 185~190이 젤 나아서 그렇게뛰고있고 170이 맞는사람도 있고 그럼

[킵초게국수(solid5266)]

느리면 낮아지고 빠르면 높아지는게 정상