라스트 한바퀴 76초...

8km 뛸려했는데 페이스 계속 올라가서 

5km에서 스탑...

내일부턴 첫 다섯바퀴는 100초정도로 여유있게 가야지

+100m질주 2개 200m 질주 2개 300m 질주 1개

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