[질문] 10km 완주 목표고 런데이 30분 달리기 끝냈는데

[LSV(sauce1564)]

30분 달리기 향상으로 할까

아니면 50분 도전으로 할까?

[런갤러 1(115.40)]

런데이에서는 30분 달리기 능력 향상 - 50분 달리기 순서대로 하라고 권장하네요