110kg 고도비만 슬로우 러너입니다.

원래 운동 좋아하는데 석사 공부 하면서 살이 폭풍 벌크업했네요

뛰는것도 나름 좋아했는데 이제는 부상 입지 않고 체중 감량이 우선순위입니다.

호카 본디9 착용하고 무릎보호대 쓰고, 보폭 촘촘히하면서 무릎, 발목 보호에 최우선 순위 두면서 슬슬 뛰고 있습니다.


수영이랑 헬스 식단도 병행중입니다. 얼른 살빼서 질주본능 느끼면서 달리고 싶네요


앞으로 꾸준히 올려보겠습니다.

주변에서 런닝다이어트 하시거나 성공하신 분 계시나요?