[훈련일지] 800x400 달리기

[솔플러(piersol)]

자동랩임 꺼놨는지 랩기록은안됨 ㅜ

400m 109초 400m109초 400m 119초 회복 x 반복

14바퀴 2 set

후반 정신력부족으로 한번 회복 자름 ㅜ

내일은 8.15 회복런!

Full - 25.04 공사마 4:02
Half - 25.06 국행마 1:45
10K - 25.06 국행마 0:47
Since 2025. 03. 01.

[추천요정!(colony6498)]

와 14바퀴x2 했어?? - dc App

[솔플러(piersol)]

한바퀴빼고 27바퀴 ㅎㅎ - dc App

[추천요정!(colony6498)]

@솔플러 대단해!!! - dc App

[솔플러(piersol)]

@추천요정! 요정님 부상복귀하구 폼 더좋던데용!! 가을대회 파이팅입니다^^ - dc App

[쌀보리(hero7413)]

와우 빡런하고 오셨네요 4분대 살벌합니다 ㄷㄷ 리커버리 잘 하시고 푹 쉬십쇼^^ - dc App

[솔플러(piersol)]

낼 리커버리런하구 토요이른 쉽니다 ㅎㅎ 일요일lsd파이팅! - dc App

[객맨(ethnic3326)]

와우! 얼마나 강해지시려고 ㅎㄷㄷ 고생많으셨습니다 ^^!! 멋지십니다.^^!!

[솔플러(piersol)]

[솔플러(piersol)]

형님은 섭스리 저는 340목표로 우선 부상없이 가보시죠! 아자아자 - dc App