[일반] 하루에 20분걷뛰걷뛰해도 페이스6분대 진입가능한지

[중세(farm7374)]

지금 8분대인데 넘 힘두루네요.

- dc official App

[런갤러 1(58.78)]

쌉가능임 나 첨에 5분도 못뛰어서 걷뛰걷뛰했는데 반년쯤후에 630으로 10키로 완주함 그땐 술담배다하고 키빼몸 93이었음

[중세(farm7374)]

오 걷뛰만해도 그게 가능함? - dc App

[런갤러 1(58.78)]

@중세 엉 가능해 한번에 500미터를 못뛰었음 얼굴 벌개져가지고 숨도 헐떡대고

[런갤러 1(58.78)]

거기서 1년쯤 지난 지금은 530으로 10k 뛸수있음 누구나 할수있다 생각함