지난 이틀동안 새벽에 비가 많이와서
오랜만에 이틀쉬고 가벼운 마음으로 나왔지만..
야심찬 빌드업을 계획하고 뛰었는데..
제가 졌습니다ㅜㅜ
습도가 높고 기온도 25도 정도 되니 여지없이 퍼지네요..
더욱더 정진하겠습니다!
오늘은 광복절이니 만큼
우리나라의 광복을 위해 싸워주신 여러 선조분들에게
감사하며 하루를 살아가는게 좋을거 같습니다^^
[훈련일지] 새벽 빌드업 실패ㅜㅜ
모톨이네(herself6030)
2025-08-15 06:18
추천 14
댓글 35
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오늘 날씨 쉽지 않았습니다...ㅠ 수고하셨습니다!
쉽지않은 날씨에두 빌드업 해내신 코니코님! 정말 대단하십니다!! 고생하셨어요^^
빌드업을 이렇게하는거구나 ..! - dc App
빌드업은 그냥 요런식으로 한다만 참고해주시고... 더 잘뛰시는분의 훈지를 보시는게 나으실겁니다^^ 오늘 러닝두 고생하셨어요!
습도 쉽지않습니다 수고하셨습니다 - dc App
습도는 정말 무시못하겠네요ㅜㅜ 오늘빡뛰에언덕훈련까지!고생하셧어요^^
저희동네도 오늘 날씨는 쉽지 않았네요ㅎ보투막 훈련 성공! - dc App
다시 여름이온듯 합니다ㅜㅜ 그래도 힘내보겠습니다! 어제 오늘 815런 고생하셨어요~~
화이팅입니다!!!
감사합니다^^ 화이팅입니다!!!
빌드업 막바지 버티기가 쉽지 않죠ㅠ 수고하셨습니다!
아직은 제 실력이 부족한듯 합니다ㅠㅠ 더욱더 정진해보겠습니다! 감사합니다^^
오늘 덥네요... 늦잠자고 나와서 10.8k 뛰고 이제 들오갑니다. 모톨님 고생하셨어요!!! - dc App
기온은 그래도 버틸만한데 해나오고 습도마저 높아버리니 더 힘드셨을거같습니다ㅜㅜ 고생많으셨어요^^
형님 새벽이라 몸이 덜깨서 그런거 같아요! 그래도 대단히 고생하셨습니다 ^^! 연휴 잘보내시구요 리커버리 잘해주세요^^!!추추
형님! 아직 부족하지만 그래도 열심히 더 해보겠습니다! 아직까진 아침에 형님 훈지가 없는게 적응이 잘 안되네요..^^;; 행복한 연휴 보내셔유^^
에구 아깝다.. 그래도 쫌만 더 버티면 시원해질테니 그때 복수혈전 합시다 수고하셨습니다 ㅎㅎㅎ - dc App
오늘 왜 더 못버텼을까 생각하니 아쉽지만 시원한날에 복수 한번 해보겠습니다! 감사합니다^^
좋은날 궂은날 있듯이 컨디션 좋을때옵니다~!
컨디션 좋을때 다시 복수해보겠습니다! 좋은 말씀 감사합니다^^
정말 오랜만에 뵙는 것 같습니다~ 일욜 예정에 없던 30k를 뛰고 좀 탈이 나서 쉴 겸 오늘까지 완전 푹 쉬었습니다ㅎ 4일을 쉬었는데도 오늘 뛰는데 뭔가 무겁더라는;; 습도 때문인건지 올만이어서 그런건지ㅎㅎㅎ 오늘 러닝 수고하셨습니다
오랜만에 뵙네요^^ 몸에 이상이 있으면 며칠 푹 쉬어주는게 롱런하는 길인거 같습니다! 아마 금방 기량 돌아오실겁니다^^ 오늘 정말 의미있는 러닝 고생많으셨어요~!! 다시 힘차게 화이팅!!
담에 다시 고고혓~!!! - dc App
선선할때 복수전 해보겠습니다! 감사합니다!!
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맞습니다ㅜㅜ 일어나자마자 빡뛰는 쉽지않네요ㅜㅜ 어제 트랙30k 고생많으셨습니다^^
오늘 습하고 덥더라구요ㅠ 그래도 고생 많으셨습니다 푹 쉬시고 연휴 잘 보내세요^^ - dc App
당분간 다시 더운 날씨가 지속될거 같네요ㅜㅜ 그래도 열심히해보겠습니다^^ 쌀보리님두 행복한 연휴 보내세요~~
고생하셨습니다 모톨님 주말 푹 쉬시길..!! - dc App