[훈련일지] 대회페이스 유지연습 지속주 10k

[l훈l(theory8548)]

다좋은데 습도 99%..이러다 아가미생기겠다 ㅠ

10k 00:47:26 (2025.5 구리 유채꽃 마라톤)
Half 01:56:32 (2025.4 반기문 마라톤)
full 2025.10.12 MBN나주마라톤 예정

[코니코(respond8094)]

[l훈l(theory8548)]

[꿀다미(js8069)]

[l훈l(theory8548)]

[아파서달리는데아프다(genuine0736)]

[l훈l(theory8548)]

[모톨이네(herself6030)]

[l훈l(theory8548)]

[객맨(ethnic3326)]

어제 야깅하고 오늘 모닝런이라뇨! 정말 대단하십니다. 서브4딱 기다려! 추추

[l훈l(theory8548)]

매일같이 18~30k씩 뛰시는분한테 그런소리를 들으니 느낌이 남다르네요 ㅋㅋ 더 정진하겠슴다!

[중골왕(peasant1320)]

심박평온하네요 ㄷ

[l훈l(theory8548)]

심박만 평온해요..