[일반] 키빼몸 90인데 주5-6일 뛰어도 상관없어?

[ㅇㅌ(stack3749)]

하루는 5-6분 페이스로 3키로 뛰고 3키로 걷기

다음날은 8분대 페이스로 5키로 뛰기 

이런식으로 하고 있는데 관절에 무리가는 정도임?

- dc official App

[클럽모나코(rapid6725)]

그건 사람마다 다 다를걸요? 본인 안아프면 괜찮을거에요

[ㅇㅌ(stack3749)]

시작한지 4주 됐는데 아직은 괜찮긴 해요 감사합니다 - dc App

[JOAYONG(shave9684)]

니 관절을 우리가 어떻게 알아. 니가 그렇게 뛰어보고 괜찮으면 계속하고 아니면 줄여야지. - dc App

[런갤러 1(211.179)]

키빼몸 90이면 좀 무리지 않나