[일반] 7월 2일 7월의 첫 달리기

[애플망고바나나(219.240)]

안녕하세요 7월의 첫 달리기 스타트를 끊었습니다.

초반에는 조금 서둘러 달릴까 했는데, 오늘 컨디션이 별로 좋지 않은지 조금 힘들더라고요..

마지막 스퍼트 할 때는 진짜 쥐어짜내서 달리는 기분이었습니다.

꾸준히 더 달려야할까봐요. 아직 체지방 목표치도 멀었고 해서. (넘나 힘듭니다.. 지방 때문에 달리기가)

심장도 많이 힘들어 했네요 ㅋㅋㅋㅋ

[배부른뚱이(58.125)]

ㄷㄷ 부럽습니다.. 전 5키로 1차목표가 5페이스 25분인데ㅠ - dc App

[애플망고바나나(219.240)]

12월까지 10km 48 목표로 하신다고 하셨던 것 같은데 같이 달리면서 충분히 연습하면 마지막 달에 웃을 수 있다고 생각합니닷!!

[배부른뚱이(58.125)]

같이 파이팅!!! - dc App

[애플망고바나나(219.240)]

[밍밍해(110.70)]

평균 180 ... 소싯적엔 저렇게달렸는데 요샌 힘들더라고요 ㅠ 고생하셔씀니다 ㅎ - dc App

[애플망고바나나(219.240)]

ㅎㅎ 감삼닷! 마지막 스퍼트 하고 심박수를 봤는데 192;;; ㄷㄷㄷ... 터지는 줄 알았읍니다...

[익명(118.42)]

오널 너무 더움 나 징짜 포기하고 싶엇다 항상4km가 문제야 나는 ㅠ

[애플망고바나나(219.240)]

ㄹㅇ 더웠슴다.. 해 지고 나서 뛰는데도 더웠 ㅠ

[런겐지(runrin)]

[애플망고바나나(219.240)]