[일반] 5키로 7분20페이스로 계속뛰고있는데

[익명(118.235)]

어떤날은 힘들어서중간에 걷고
어떤날은 완주하고 그래ㅋㅋㅜㅜ
근데 좀 재밌게 뛰는법없음?
빌드업인가 그거하면 실력더상승하나

[익명(182.225)]

나 첨에 7분 40초였는데 그냥 꾸준히 뛰니까 지금 6분근처! 노래들으면서 뛰면 즐거움.

[익명(223.33)]

그 페이스에 빌드업이 무슨의미가 있냐(서장훈버전)

[익명(175.206)]

빌드업으로 뛰면 좀 재밋음 ㅋㅋ

[익명(106.101)]

지금 720페이스 5키로면 시작은 8분대로 시작해야할건데.. 빌드업보단 막판 400미터를 빠르게 뛰어봐. 트랙 한바퀴 거리다! 라고 생각하고. 왠만큼 운동 못해도 트랙 한바퀴는 뛰거든.