[일반] 정강이 바깥쪽 통증이후로 3일째 안뛰는데 개아프네

[돼랑이(ehofkddlwkd)]

폼롤러랑 마사지볼로 문질문질 해주면 12시간 통증 사라지고

안해주면 스믈스믈 올라옴

tpi 치료 한 번 받으러 가야게따..

실내자전거로 바꿧는데 재미가 업고 고통스러움..

뿌듯함도업고

[익명(okcashbag1)]

그건 병명이 뭐임? 발목인대같은데

[돼랑이(ehofkddlwkd)]

발목인대 파열(?)로 인한 발목 불안정성으로 전경골근 단비골근 장비골근이 인대역할을 대신하는데 인대보다 근육이 더 빠르게 피로해져서 아픈거다. 수술하고 평생 뛰지않는게 답이다.라고 하셧슴.. 근데 그냥 재활의학과가서 침같은걸로 콕콕콕 쑤시는 치료받으러댕김. 걍 수술 받을까..

[옷걸이(cb0410)]

무케추

[돼랑이(ehofkddlwkd)]