어제 러닝 쉬는날이라 평소처럼 풀업하고 상체조지다가 보강운동이 뇌리를 스쳐 불스스랑 힙 어브덕션 조지고 집에 왔는데 오늘 못 걷겠어요. 

오늘 뛰는 날인데...하....