내일은 새벽에 출근해야하므로 어쩔 수 없이 트밀런

거의 2주만에 하니까 너무 힘들다 정신나갈거 같아

아파트짐인데 누가 에어컨 온도 올려놨냐 어쩐지 덥더라 어휴

2주만에 해서 그런지 가민이 거리 더 짧게 나와서 거리 보정

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9~10.3K 4:37 

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10K : 43:06 (24.11 자유민주 마라톤)
Half : 1:40:42 (24.09 강화해변 마라톤)
Full : 3:30:55 (24.10 요코하마 마라톤)
Ultra 100K : 11:17:07 (24.12 오키나와 울트라 100K)

25년
08/31 홋카이도 마라톤 42.195km
09/21 강화해변 하프 마라톤 21.0975km
10/18 가민런 10K
10/26 부천마라톤 10K
11/16 고베 마라톤 42.195km

26년 일정
02/15 구마모토성 마라톤 42.195km
3월 도쿄 미당첨시 동마
4월 후지5호 울트라마라톤 120km
5월 제주 국제 울트라마라톤 200km
6월 물사랑 낙동강 울트라 마라톤 200km
8월 시드니 마라톤 42.195km
9월 베를린 마라톤 42.195km(둘다 미당첨시 베를린 여행사)

풀 14회
100K 4회