런닝화 사고 달린지 2주차인데

첨 달릴때 5분 달리면 힘들어서 걷고 그랬다가

유튜브에서 호흡하는거 배우고 계속 뛰다보니

4km도 넘는날이 오네요!!

케이던스 160bpm 듣고 뛰다가 호흡이 헷갈려서

그냥 평소대로 달렸네요

그래도 점점 늘어나는거같아서 뿌듯합니다

다음엔 5km 도전해볼게요!!!

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