3일에 1번 3키로씩 뛰는데 날이 지날수록 몸이 무겁고 힘들게 느껴짐 기록도 느려짐
[일반] 2주차 뉴빈데 왜 뛸때마다 느려질까
익명(112.166)
2025-08-21 19:23
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2주차 뉴비라면서... 그럼 기록같은거 신경쓸 시기는 아니잖아 그냥 착실하게 30분이면 30분, 정해놓은 시간만 지키면서 꾸준히 해라
최근에 날이 점점 더워지고 습해서 그런듯 - dc App
날씨때문에 그런듯 나도 2주전보다 기록 퇴화함 빌드업하는데 마지막 1k 못밀고 gg - dc App