[훈련일지] 118키로 돼지새끼 런닝 일지

[익명(49.175)]

헬스 조금 깔짝대는 돼지새끼 런닝 했어요

케이던스 180을 만들라고 하는데 이거 대체 어케 하나요

처음으로 17분 대 돌파 했습니다.

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[익명(anymore5253)]

날으는 돼지네

[익명(49.175)]

감사합니다. - dc App

[해삼1호(osaka9011)]

[익명(49.175)]

감사합니다 - dc App

[런갤러 1(210.113)]

와근데 이정도면 인자강 아닌가 키도 엄청 큰거임??? 내가 118키로 였으면 때려죽여도 저 심박수랑 템포로 못뛰었을듯... 화이팅하십쇼

[익명(49.175)]

감사합니다! 키는 179.6 입니다 노력해볼께요! - dc App

[마당(also8964)]

ㅈㄴ빠르네 ㅋㅋㅋ - dc App

[익명(49.175)]

감사합니다 - dc App

[울라리러너(119.193)]

울라리 러너엿는데, 117부터 시작해서 지금 90대 들어왔음. 속도보다... 매일매일 천천히 오래 뛰는게 좋은 거 같다...

[울라리러너(119.193)]

속도 붙여 뛰면 무릎 나갈까봐 일부러 천천히 뛰는데, 굳이 빠르게 뛸 필요도 없고 점점 빨라지드라.