[훈련일지] 임바330 ar 15k 2차도전 .. 실패

[동마런초보(lunch1054)]

다시 한번만! 기회를 주신다면 다음엔 기필코 성공을 .. ㅠ

어제보단 뛰기좋앗는데

3단계에서 페이스 맞추기가 너무힘드네요 

코너돌때 자꾸 속도가 뻥난다고하나

 그래서 실제 속도가 빠른건지 gps가 튀는건지

2.5키로 남기고 역치가 와서  죽어도

 가야돼 가야돼 외쳤지만 역치가 와서 멈췄어요 

5키로 마다 급수도 한모금씩 마셨는데

역부족 그냥 제 기량 부족 ㅠ 

그래도저번보단 3.5더뛰었네요 쿨다운도 2키로 뛰어주고

제마 호이팅 ㅠ

[코니코(respond8094)]

너무 억지로 밀지말고 한 10초만 낮춰서 도전해보시져

[동마런초보(lunch1054)]

한번 더하면 가능할거같은데 낮춰야할까요

[코니코(respond8094)]

그리고 한여름 저녁6시면 너무 더워요 행님...

[장어고래(scoll98)]

억지로 밀다가 제마 전에 다칠 거 같은뎅

[동마런초보(lunch1054)]

달리기 후 리커버리는 제대로 하고있어요 아이싱. 폼롤러 담에 가능할거같은데 손에 잡힐거같아서 포기하기 힘드네여

[이븐하게완주(busy5038)]

임바훈련스캐쥴은 매일.올라오는건가? 나도해야하는데 큰일이네 - dc App

[동마런초보(lunch1054)]

하루 빨리 참여하삼 이제 점점 빡세진다고함

[쌀보리(hero7413)]

페이스 조금만 낮춰서 한번 도전 해보세요 힘드시면 5키로마다 중간휴식도 한번 해보시구요 수고 많으셨습니다!! - dc App

[iiyo(till3771)]

다음에 빌드업 하지말고 +30으로 쭉 밀어보고 그거 성공하면 빌드업 ㄱㄱ

[추천요정!(colony6498)]