[훈련일지] 아주 천천히 10k

[주코(wngus454)]

토요일 장거리를 위해 내일까지 조깅!

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[축구도사구자철(blame2351)]

따봉

[주코(wngus454)]

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[주코(wngus454)]

[중골왕(peasant1320)]

저도 오늘 그랬습니다!

[주코(wngus454)]

[스스스즈(afraid4142)]

보살런 수고하셨습니다!! - dc App

[주코(wngus454)]

[쌀보리(hero7413)]

심박이 시몬스네요 수고 많으셨습니다 ㅎㅎ - dc App

[주코(wngus454)]

[런갤러 1(210.182)]

서브3 주자도 이렇게 천천히 뛰는데 내가 뭐라고 ㅅㅂ 앞으로 더 천천히 뛰어야겠다

[주코(wngus454)]

오늘은 마지막 질주까지 꾹 참았습니다 ㅎㅎ - dc App

[0sub3(used4547)]

꾹꾹 눌렀다가 주말 장거리 화이팅입니다! 심박 너무 편안하네요 ㅎㅎ

[주코(wngus454)]

주말에 꼭 성공훈지를! - dc App

[러닝은김범수처럼(alarm3125)]

주코코코 행님 저녁에 치맥이 참기 힘드셨어요 꾹참고 10k 뛰는게 더 힘드셨어요 나도 진짜 천천히 뛰고싶은데 후자가 더 힘든거같음

[주코(wngus454)]

천천히 뛰는 방법-약 오르막 코스로 가면 알아서 천천히 달려짐! - dc App

[러닝은김범수처럼(alarm3125)]

[zepi(zepiros85)]

토욜 장거리...얼마나 조지실려고 시동을 - dc App

[추천요정!(colony6498)]

나 하구왔어~! - dc App

[iiyo(till3771)]

님 혹시 ebs 방송타심? 지식채널에 우사맨 짧게 나오던데

[주코(wngus454)]

넼ㅋㅋㅋ 친구가 pd인데 러닝 영상 좀 달라고 해서 몇개 보냈습니다 ㅋㅋ - dc App

[iiyo(till3771)]

@주코 아 ㅋㅋㅋ 아까 지식채널 보는데 왠지 근육질 우사맨이길래 혹시나 했더니 데뷔 ㅊㅊ

[주코(wngus454)]