[일반] 6달동안 only 조깅만 한 결과

[다몽이네(assign1792)]

올해 2월 러닝 시작하고 주구장창 조깅만 했어요

대회나 기록에는 관심이 없었고 그냥 달리는게 좋았어요

매일 꾸준히 달리다보니 평소처럼 달리는 느낌인데

페이스는 올라가고 심박은 떨어지는게 참 신기합니다 ㅋㅋ

러닝시작하고 몸도 마음도 멘탈도 건강해지고 

앞으로도 부상없이 나이먹고도 달리고싶어서

오늘도 조깅했고 앞으로도 계속 부상없이 달리는게 목표입니다

3월이면 뛰기에 날씨 참 좋았을텐데 기록이 지금이랑 많이 대비되네요

올해 3월

어제

[동마런초보(lunch1054)]

이날씨에 저 심박은 좀.. 너무 좋은데? 뉴비아니자나!

[다몽이네(assign1792)]

체중이 적게나갔어서 그런거 같아요 ㅋㅋ

[제육처돌이(tenant9867)]

좃고순데 - dc App

[다몽이네(assign1792)]

감사합니다 선생님

[달빵이(white0095)]

우와 가을에 또 기분좋게 놀라시겠네 ㅋㅋㅋ - dc App

[다몽이네(assign1792)]

그러길 바라봅니다ㅋㅋ

[김메러(inner2119)]

매일 꾸준함이 대단하십니다 - dc App

[느닷없다(fate2632)]

꾸준함 그대는 최고!!