최근 주 2회로 늘렸고 맨 처음 10km가 잘나와서 오늘 다시 도전.


근데 옆구리 결림 이슈로 5km 뛰고 실패다 싶어서 앱 측정 끄고 500m 잠깐 걷고 다시 할만해져서 남은 4km 걷다 뛰다하면서 10km 뜀.


담엔 컨디션 조절 잘해서 첫 도전처럼 안쉬고 한 번에 뛰도록 노력할게....