[질문] 존2 이거 정녕 맞아요?

[익명(211.213)]

1km 페이스 11분 나오는데

진짜 이게 지방연소가 되는건가요??

- dc official App

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(211.213)]

알려주세요ㅜㅜ - dc App

[쿠루루짬뽕(surely5772)]

걷기도 40분 이상 하면 지방 연소 됩니당 걷든 뛰든 운동 지속 40분은 넘기시는게 지방 연소에 좋습니다. (물론 걷는 것보다 적당이 뛰는게 더 지방 연소에 좋겠죠?) 근데 달릴때는 구지 존2 3 구분 없이 걍 맘껏 달리세요 - dc App