오늘아침에8키로뛰고 저녁에 10키로 가볍게 조깅페이스로 뛰고 집와서 쉬하는데 피섞여나옴 주 마일리지50정도 월200정도뛰어서 그렇게 무리라고생각은 안됐음 최근에 마라톤준비한다고 한달에 5키로정도 감량한게 문제인가? 이거 병원가봐야됨?? - dc official App
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
고강도로 오지게 조지고있다는 신호다 그렇게 몇달만 더하면 골로가니 분발하도록
내일은 하루 러닝쉬어야겠네 ㅠㅠ 사실 하루도안쉬고 뛰긴했음 - dc App
윗댓처럼 생각보다 고강도여서 일시적으로 나올수있음 계속 나오면 신장질환 의심
요로결석?..