오늘 저녁에 skt 도미노 포장 60%할인 쿠폰으로 든든하게 먹어서 그런지
아님 습도가 높아서 그런지
몸이 상당히 무겁네요...

14km쯤에 오산천 돌다리를 건너면서 약간 오버스트라이드 했더니
바로 무릎이랑 발목에 자극이 오네요..

그래서 문득 든 생각이 아마 화요일에 업힐 인터벌 했을때도 오버스트라이드 했던게 아닌가 합니다

오르막이면 케이던스를 높였어야되는데...
평지 달리던 페이스랑 케던을 그대로 가져가서
살짝 앞쪽에 착지하게 됬었던것 같읍니다

그래도 어제 완전 휴식하고 오늘 16km 살살 뛰어보니 괜찮은것 같읍니다


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