28초~30초나오네여;;;;;;
10km 최고기록은 51분대.......
인터벌? 단거리도 연습을해야겠습니다;;;
100m가 28~30초라고? 뭔가 심하게 측정 잘못한거 같은데
? 10k 51분이면 100m 31~2초페이스인데여..
100m가 28~30초라고? 뭔가 심하게 측정 잘못한거 같은데
? 10k 51분이면 100m 31~2초페이스인데여..