[질문] 달리고 싶은데 다리가 무거워요..

[익명(61.109)]

제가 182에 100kg 종아리 둘레가 46cm인데

뛸 때 종아리가 무거워서 못 뛰겠어요.

이거 병 있는 건가요?..

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[익명(61.109)]

하체 근육이 부족해서 그런 건가요? 허벅지 근육이 약하긴 해요..

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[익명(61.109)]

네 감사합니다. 일단 걷기부터 시작할게요.

[런갤러 1(222.106)]

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저는
매일 저녁에 뛰고나서 종아리가 피곤한데 자기전에 30분정도 이거 하고 자니까 많이 좋아진게 느껴져요 :)