[훈련일지] 아. 하프 힘들겠는대???(첫 16키로)

[KongT(fairly8241)]

지지난주에 첨으로 15키로 뛰보고 지난주도 15키로 뛰고

이번주 16키로 첨 뛰었는데.  600 페이스 목표인데 

죽겟네??  

귀신같이 심박 145 넘어가면 힘드네. 

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[샴고양이(siamesekanu)]

날풀리면 날아다님

[KongT(fairly8241)]

믿어도 됨????? - dc App

[샴고양이(siamesekanu)]

@KongT 마일리지만 꾸준히 채우면 하프때 2시간언더 무조건함 ㄹㅇ

[KongT(fairly8241)]

@샴고양이 이번달 150쯤 될듯 한디. 믿어보겟음. - dc App

[쵱촹(society4988)]

심박여유있구만 머 ㅋㅋㅋ

[KongT(fairly8241)]

150넘으면 1키로도 못뛰것어요!!! - dc App

[띵동띵동(decision2937)]

앞에 애메하게 뛰는 애들 있으면 애메하게 제끼다 가면 절반 가 있다. 나머지는 아 ㅅㅂ ㅅㅂ 하면서 와라. - dc App

[런갤러 1(168.126)]

저도 하프준비 하는데 그정도 뛰면 평균 심박이 163-170나오던데 요즘 160이하 됨요 ㅋㅋ 좋아지겠죠 ㅋㅋ

[익명(ksdpa)]

습해서 그래 날 풀리면 뛸만할겨

[양천구혼달러(kimng0222)]