[일반] 런닝머신 뛸떄 혹시 팁 같은거 있을까요?

[익명(180.83)]

뭔가 앞으로 나아간다는 느낌보다 위아래로 점프한다는 느낌이 강한데

그래서 뭔가 야외에서 달릴떄보다 무릎에 데미지가 더가는 그런 느낌이에요

혹시 런닝머신 뛸떄 제대로 뛰는 팁같은거 있을까요?

[zepi(zepiros85)]

기울기 1정도 주고 천천히 적응하면서 속도 올리기

[런등골하(blessed2089)]

저도 이 방법 추천

[띵동띵동(decision2937)]

케던 높이면 됨. 깡충 깡충 뛰니깐 그런거 - dc App

[익명(180.83)]

오 조언들 감사합니다 그렇게해봐야겟네요