[일반] 모닝 조 런 깅 10km

[런런(forth5087)]

간만에 조깅 했습니다 15km이렇게 뛰면

630페이스여도 심박 150넘길거라..

10km만 뜀ㅋㅋㅋ

내일 LSD 30km 딱-대

가슴심박계 차니까 확실히 심박이 평균4~5정도 적게 나오는듯

꾹꾹이 냥롤러 등장

10km: 00:42:40(2025 용인마라톤)
half: 01:40:35(2025 RYW Half)
full: 03:37:48(2025 서울동아마라톤)

[TRAX(tackle0290)]

허걱스 저랑 조깅코스가 같으시네요 ㅋㅋ 마북 사시나요 ㅋㅋ - dc App

[런런(forth5087)]

헐ㅋㅋ 가끔지나가다봤을듯요 맞습니다

[모톨이네(herself6030)]

[런런(forth5087)]

[양천구혼달러(kimng0222)]

[런런(forth5087)]

[객맨(ethnic3326)]

조깅추! 잘생긴 냥이추! 고생많으셨습니다 ^^!!

[런런(forth5087)]

고양이라도 잘생겨서 올릴수 있네요ㅎㅎ 주말러닝도 재밌게 가보시죠

[꾸정(buluda)]

고양이가 한미모하네요 ㅎㅎ 부지런한 모닝런 고생추!

[런런(forth5087)]

[쌀보리(hero7413)]

심박 너무 편안하시네요 수고하셨습니다^^ - dc App

[런런(forth5087)]

감사합니다 전날빡런해서 심박을 틔워놔서 그런듯ㅋㅋ