[훈련일지] 러닝이 갑자기 재밌어졌다

[하늘은지(sofa2031)]

마일리지의 힘으로1키로 땡겼는데 다리는 멀쩡함!

1키로 pr도 1초 차이로 갱신

후반에 4분 초반까지 땡김

케이던스 190중반 보폭 120중반

근데 보폭 너무 좁은거 아닌가

6분 페이스 케이던스 180 보폭 96

[Attacca_(faculty8190)]

보폭 늘리는 게 참 어려운 거 같아요 저도 의도적으로 발뻗는 느낌 내봐도 기록된 거 보면 생각보다 차이가.. 수고하셨습니다 - dc App

[버번스키(email4579)]

[디크드(never3950)]

[=^=(mypanic)]

[애셋러너(festival7359)]

보폭 욕심내다간 아파오기시작하더라구요.. 120중반 부러운 실력이네요ㅎ - dc App

[일하기귀찮다(concrete7225)]

저도 보폭에 대한 고민이 있습니다. 페이스를 올리면 케던은 딥따 오르는데 보폭은 많이 안올라서 발이 무진장 바빠요 ㅠ - dc App

[양천구혼달러(kimng0222)]

[런데용(nedkjh87)]

보폭 부럽네요 ㅎㅎ 저는 빡런해도 보폭이 110 내외로 나옵니다 ㅠㅠ 아직 보폭을 늘려서 속도를 빠르게할 수준의 실력은 아닌지라 보폭 욕심은 최대한 미루고 있습니다 재밌게 러닝하셨다니 좋네여 오늘 러닝도 고생 많으셨습니다!

[추천요정!(colony6498)]

[아침에달(marriage2678)]

[말랑귀(halt8038)]

컨디션 최고조일때 부상조심해야됨 이거슨 진리..