[일반] 걍 통증 없어도 쉬는게 낫나요

[익명(sakyak)]

지금 5일째 5km씩 뛰고있는데 통증은 없는데

하루정도 휴식하는게 나을까요

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

부상 없으셔도 컨디션 조절하는겸 쉬는것도 좋습니다

[싫다고하지마(sheet0426)]

그치. - dc App

[익명(anymore5253)]

느리게 달리면 됨

[미뇽신뇽망나뇽(model5389)]

피곤하지도 않으면 6키로나 7키로 뛰고 하루 쉰 다음 매일6키로 ㄱ - dc App