[훈련일지] 40분 늦잠자서 후다닥 짧게 모닝런!!

[디테일러(milk3599)]

평소 알람시간이 5시30분인데 알람 못듣고

벌떡 일어나보니 6시15분

화장실가고 옷갈아입고 몸풀고 하면

출근준비 전꺼지 러닝 가능시간이 30분이 빠듯

금요일은 스케쥴상 포인트 훈련날..

인터벌이든 템포런이든 시간상 불가능할것 같아

일단 무작정 궤빡런 짧게 하고 왔습니다ㅎㅎ

10K 00:57:15 (25.04.20 부안해변마라톤)

[일하기귀찮다(concrete7225)]

디테일하시네요..ㄷ - dc App

[디테일러(milk3599)]

오늘 쉬었어도 내일은 무조건 그케쥴대로 조깅 일요일은 하프연습이라.... 강박처럼 스케쥴 가는 편입니다...

[모톨이네(herself6030)]

이정도면 TT훈련 아닙니까...ㄷㄷ 고생하셨습니다!

[디테일러(milk3599)]

의도치 않은 3K TT가 되버리긴 했어요ㅎㅎ

[양천구혼달러(kimng0222)]

[디테일러(milk3599)]

[코쿠런(glasses0372)]

크 그냥 넘기실 법도 한데, 루틴 최대한 지키시려는 자세 멋지십니다

[디테일러(milk3599)]

루틴에 예외인 날들이 생기면 언제든 나태해 질 성격인걸 스스로 너무 잘 알아서요ㅠㅠ

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[디테일러(milk3599)]

꾸준함 유지해 보겠습니다ㅎㅎㅎ

[객맨(ethnic3326)]

캬 오늘은 TT 멋지십니다^^!! 가을 하프가 기대되네요^^!! 추추

[디테일러(milk3599)]

진짜 TT날 실패한걸 예정에 없던 오늘 성공했네요ㅎㅎㅎ 11:58!!

[런데용(nedkjh87)]

심박에서 느껴지는 다급함 ㄷㄷㄷ 저라면 늦잠 잤으면 걍 포기했을텐데 다녀오신 근성 개추드립니다!

[디테일러(milk3599)]

조금만 더 늦게 일어났어도 못 나갔을 거 같습니다ㅎㅎㅎ

[꾸정(buluda)]

저 같으면 안나갔을꺼 같은데 대단하셔요 ㅎㅎ 후다닥런 추!

[디테일러(milk3599)]

조금만 더 늦게 일어났어도 못나갔을거 같긴 합니다ㅎㅎ

[달빵이(white0095)]

막타 후다닥 누름!ㅋㅋㅋ 짧고 굵은 개빡런 수고하셨습니다 ㅎㅎㅎ - dc App

[디테일러(milk3599)]

시간이 없어서 최대한 빡런으로 아쉬움 달래기 에여ㅎㅎㅎㅎ

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[디테일러(milk3599)]

[아침에달(marriage2678)]

[디테일러(milk3599)]

[런드윈(contest0110)]

ㅋㅋㅋ 페이스 올리는데 젤보다 효율적인게 바로 늦잠부스터 ㅋㅋㅋㅋㅋ 수고하셨습니다! - dc App

[디테일러(milk3599)]

짧은 시간에 뭐라도 하고 싶었어여ㅎㅎㅎㅎ

[중골왕(peasant1320)]

[중골왕(peasant1320)]

엄청나네욧

[디테일러(milk3599)]

@중골왕 주어진 시간이 너무 촉박해서...ㅎㅎㅎ

[추천요정!(colony6498)]

[디테일러(milk3599)]