올해 4월부터 시작해서

10월 서울레이스 하프 도전이고 

11월23일 인천 풀코스 첫 도전입니다.


목표는 서브4정도인데 6키로 템포런하는데 죽을것같은데 성공할수있을까요? 


4월 160조기

5월 200조깅 

6월 250조깅

7월 부상으로 쉬었고 

8월달부터 임바형님 유투브 보면서 훈련하고 있습니다 

장거리는 26키로 까지 뛰어봤습니다.