[일반] 지금 상황에서 마일리지 이정도면어떰?

[익명(1.214)]

평일 9시~6퇴 

6시30분 도서관 8시30분까지 공부 (2시간)

9시 집도착

9시30분 러닝 시작 5km~7km사이

주말은 일어나자말자 도서관 갔다가 평일에 비슷한시간때에 6~7정도뜀

월마145~180사이 마일리지 ㅍㅌㅊ인가요??

[연뿌리(sunrise6982)]

저녁은 언제드세요?

[익명(1.214)]

원래 하루2끼먹는데 저녁은 원래 늦께먹습니다 러닝끝나고..ㅎ

[연뿌리(sunrise6982)]

@글쓴 런갤러(1.214) 헉 저녁 늦게 먹고 자면 수면 방해되지않나요? 저도 평일 9-6여서 저녁시간이 참 애매하더라고요

[도림천(confused4113)]

갓생러..

[익명(1.214)]

갓생(진)입니다

[코너맨(typical2088)]

주말 장거리에 따라 200도 넘을 수 있을 거 같은데? - dc App

[익명(1.214)]

전장거리가 안맞나봐요 항상11km부터 무너져서.. 평소에그냥 1키로 정도 더뛰던지해야겠네요

[코너맨(typical2088)]

@글쓴 런갤러(1.214) 11k에서 조금 무리해서 12~13k만 매주 달려바 여름이고 습해서 더 그럴 수 있음 적응되면 조금씩 거리 더 늘리면 됨 - dc App

[앙잉용(shirt3341)]

갓생.. - dc App

[일하기귀찮다(concrete7225)]

한달내내 무휴식입니까? - dc App