한강 공원서 뛰다가, 이천에 작년 겨울에 내려왔는데, 설봉 공원을 어제 처음 가 봄. 지금까지 여기서 눈씻고 찾아도 없던 러너들 산책러들 다 모여 있고, 오랜만에 물내음 맡으며, 시원하게는 아니지만 달림.

코로스에서 짜 준대로 143bpm 언더로 60분 런.. 


- 습도 아직도 너무 높아 ㅠ

- 상의가 50분 넘어가면 땀 먹고, 좌우로 출렁출렁하는데,, 도대체 어떻게 해야함.. 타이즈 안에 넣고 뛰어야하나? ㅠ




-룰루 메탈벤트 심리스 헤어밴드

-룰루 메탈벤트 숏슬리브

-코로스 페이스3

-룰루 패스트앤프리 하프타이즈

-플릿러너 양말

-아식스 슈퍼블라스트2