그냥 무턱대고 객기로 뛰었는데 죽을뻔 했음.

결국 마지막 3키로는 걷뛰걷뛰

퇴근 후 저녁 스킵하고 크림단팥빵 하나 까묵고 시작

7키로마다 편의점에서 이온음료 한 캔

14키로 지점 에너지바 1개


이렇게 무식하게 뛰면 안될거 같은데 다들 뭐뭐 챙겨서 뜀?