저는 원래 코스도착 후 웜업부터 쟀었습니다. 근데 문득 어차피 모든 러너가 웜업을 할텐데 웜업 끝난뒤부터 재는게 맞나 싶더라구요. 근데 마일리지를 생각해봤을땐 특히 코스가 멀 경우, 집에서부터 재야하는거 아닌가 하는 생각도 들구요. 아니면 끊으면서 여러번에 나눠서 재는걸까요?
- dc official App
댓글 7
트랙 갈때만 끊어서 측정 (웜 + 본 + 쿨)
나머지는 걍 스타트하는 순간 쭈욱 ㅎ
금강로하스(math4u)2025-08-22 10:58
어디 성적표도 아니니깐.
나는 빡런해서 내 몸상태 알아볼 때만 코스까지 가는 동안 웜업하고. 코스시작부터 측정하고
조깅이나 존2 런은 그냥 집에서부터 잼
미라클매지션(heritage4206)2025-08-22 11:02
목적마다 달라지고 목적도 꽤나 여러개가 나올 수 있는거네요 감사합니다 - dc App
런신생아(14.53)2025-08-22 11:08
한강 갈떄 걷는건 체크X
한강 갈떄 살살 뛰어가는건 체크O
군데 러닝화마다 내구성이 다 달라서
결국 밑창 닿은 거랑
미드솔 느낌으로 수명 파악해야죠모
런갤러 1(211.58)2025-08-22 11:08
답글
코스까지 가는 걸음에 따라서도;; 와 변수가 진짜많네요 사바사라고 생각해야겠어요 - dc App
런신생아(14.53)2025-08-22 11:11
답글
@런신생아(14.53)
아 그리고 모든 러너가 웜업 하진 않아요 ㅋㅋㅋ
오히려 대부분 웜업따위 안하는 경우가 많음
런갤러 1(211.58)2025-08-22 12:01
아직도 안나갔음??????????????????????????????????????????????????????
트랙 갈때만 끊어서 측정 (웜 + 본 + 쿨) 나머지는 걍 스타트하는 순간 쭈욱 ㅎ
어디 성적표도 아니니깐. 나는 빡런해서 내 몸상태 알아볼 때만 코스까지 가는 동안 웜업하고. 코스시작부터 측정하고 조깅이나 존2 런은 그냥 집에서부터 잼
목적마다 달라지고 목적도 꽤나 여러개가 나올 수 있는거네요 감사합니다 - dc App
한강 갈떄 걷는건 체크X 한강 갈떄 살살 뛰어가는건 체크O 군데 러닝화마다 내구성이 다 달라서 결국 밑창 닿은 거랑 미드솔 느낌으로 수명 파악해야죠모
코스까지 가는 걸음에 따라서도;; 와 변수가 진짜많네요 사바사라고 생각해야겠어요 - dc App
@런신생아(14.53) 아 그리고 모든 러너가 웜업 하진 않아요 ㅋㅋㅋ 오히려 대부분 웜업따위 안하는 경우가 많음
아직도 안나갔음??????????????????????????????????????????????????????