내일 25k 뛰어야하는데...
햇빛 겁나네......ㅠㅠ
다들 몇시에 뛰세요?
낮에 뛰시는 분들 더위 좀 덜먹는 팁좀..
3시 30분에 일어나서 4시쯤 뜁니다
내일 밤9시에 출발할예정
런갤에 요즘 낮러닝은 정말 보기 힘들텐데
새벽 5시
04시 스타트 - dc App
오늘 6시에 스타트했는데 햇빛 받으니 넘 덥더라. 늦어도 7시에 마치려면 lsd니까 넉넉히 3시간 역산해서 4시~430 무조건 ㄱㄱ - dc App
4시기상후 씻지도 않고 바로 나갑니다
LSD는 새벽에.. 전 20km 뛰는 데 아무리 못 해도 새벽 5시에 나갑니다
늙기싫으면 새벽4시나 오후7시이후 - dc App
전날 8-9시쯤 취침해서 푹자고 4시에 일나서 시작하세요 여러모로 좋습니다
일찍 자고 4시부터 시작하려구여~
오전04시
4시 아니면 21시
4시 반 기상 5시~5시 반에 러닝 시작
3시 30분에 일어나서 4시쯤 뜁니다
내일 밤9시에 출발할예정
런갤에 요즘 낮러닝은 정말 보기 힘들텐데
새벽 5시
04시 스타트 - dc App
오늘 6시에 스타트했는데 햇빛 받으니 넘 덥더라. 늦어도 7시에 마치려면 lsd니까 넉넉히 3시간 역산해서 4시~430 무조건 ㄱㄱ - dc App
4시기상후 씻지도 않고 바로 나갑니다
LSD는 새벽에.. 전 20km 뛰는 데 아무리 못 해도 새벽 5시에 나갑니다
늙기싫으면 새벽4시나 오후7시이후 - dc App
전날 8-9시쯤 취침해서 푹자고 4시에 일나서 시작하세요 여러모로 좋습니다
일찍 자고 4시부터 시작하려구여~
오전04시
4시 아니면 21시
4시 반 기상 5시~5시 반에 러닝 시작