[일반] 동기부여주의)현재 몸상태를 보고 러닝에 대한 투지를 불사르는중

[익명(211.253)]

.. 이건 그냥 굴러다니는 돼지 수준이라 열심히 러닝해서 정상으로 돌아가도록 하겠습니다. 

[익명(116.47)]

보통 투자만 불사르지

[l훈l(theory8548)]

다 좋은데 운동을 너무 무리해서 하려고하진 마세요 그몸이면 운동하기전에 식단부터 바꾸셔야해요 몸상태보니 투지 불살라서 무리하게 운동하다간 부상입고 운동접고 다이어트 포기로 이어지는 루트 탈 가능성 높습니다..

[익명(211.253)]

요즘 그래서 저탄수 고단백 식단과 유산소 1시간(런닝)을 하고 있습니다. (주 4-5회 정도)

[익명(anymore5253)]

키작은 빅현배네

[런갤러 1(124.49)]

무릎 아작나겄소,, 살살뛰쇼,,,

[런갤러 2(222.232)]

신체나이 실화임?