처음 러닝 시작하고

1개월차 TT했을대 52분 초반

4개월차때 47분 중반

(이때까진 그냥 좀 몸쓰는거 찾아가는느낌이면서 47분이 딱 쥐어짜낸 최대기록느낌)


8개월차 - 45분 중반

10개월차 - 44분 후반


이제 12개월차 - 안재봤으나 느낌상 43분 안될거같음 44 초반정도나 43분 완전 후반예상

월평 200에 주1회정도 포인트하는데 이제 정체기온거지??