[질문] 경주 풀마 앞두고 40키로 뛰고 무릎에 부상 와서 쉬는중인데

[익명(211.50)]

이런 경험 있으신 분들은 보통 얼마나 쉬셨나요? 2주째 휴식이고 병원 가면서 체외 충격파하고 주사 맞으면서 2주 정도 더 쉴 예정인데 

총 한달이면 좀 나을려나요...걱정이 많네요 ㅎㅎㅎ

경험해보신분들 잇나요?

[익명(victory6167)]

목표가?? - dc App

[블루코너(paper9718)]

아이고 속상해 ㅠㅠ 식단하시고 보강 하시면서 말씀대로 2주 제대로 쉬어주시는게 최고인거 같습니다. 조급한 마음도 드시고 걱정도되시겠지만 그 다음에 살살 뛰면 베스트는 아니라도 슬슬 페이스 올라옵니다. 잘 회복하길바라요. - dc App