12회 세팅해놓고
8세트만하고 패스~

종아리에서 신호 올라오길래 무리안함...

트랙갈때나 이렇게 업힐뛸땐 동네면서도
커브로 이동하는데
보급지로 활용도 편하고
돌아올때 땀식는게 아주 행복하다...

내일은 풀휴식 때리고
일요일은 간만에 30k 밀어봐야지