이게 가능한거임?
러닝은 내가 잘 몰라서 그러는데
어쨌든 무릎연골도 소모성 아닌가?
회복 없이 이론상으로 주5~7일 십키로가 가능한거임??
매일 10km해봤자 월마일리지 300좀 넘는건데 여기 그거보다 많이 뛰는 사람 한트럭
?? 무릎도 단련이 되는구나?? 나 주짓수 오래해서 그런가 정형외과가서 엑스레이찍으니 무릎연골이 거의없다는데 러닝 매일해도 부상없이 가능??
@기사단장죽이기 셀프올려치기 뭔데ㅋㅋ주짓수오래햇다고 무릎연골이 거의없는게아니라 그걸보고 운동에재능이없다고하는거야ㅋㅋ세계최일류 주짓수선수인줄 알긋다ㅋㅋ - dc App
대신 펀런으로 뛰잖아
한시간 정도라는걸로 봐선 6분페이스인듯
걷뛰한 한강작가가 승 - dc App
마르면 매일 10km는 부하 안감..
매일 10km해봤자 월마일리지 300좀 넘는건데 여기 그거보다 많이 뛰는 사람 한트럭
?? 무릎도 단련이 되는구나?? 나 주짓수 오래해서 그런가 정형외과가서 엑스레이찍으니 무릎연골이 거의없다는데 러닝 매일해도 부상없이 가능??
@기사단장죽이기 셀프올려치기 뭔데ㅋㅋ주짓수오래햇다고 무릎연골이 거의없는게아니라 그걸보고 운동에재능이없다고하는거야ㅋㅋ세계최일류 주짓수선수인줄 알긋다ㅋㅋ - dc App
대신 펀런으로 뛰잖아
한시간 정도라는걸로 봐선 6분페이스인듯
걷뛰한 한강작가가 승 - dc App
마르면 매일 10km는 부하 안감..