[일반] 슬로우러닝했는데 먼가 운동이안된느낌인데ㅜ

[융봉이(rhrwjf8915)]

그전에는 뛰다가 걷다가 하니까 숨이 넘차올라서 운동한느낌

들던데

오늘 한번도 안걷고 3키로뛰었는데 운동안한느낌인데

뭐가 맞는건가요ㅜ

- dc official App

[익명(175.202)]

후자가 맞져 한번도 안걷고 뛴거부터가 후자가 맞음 근데 후자로 했어도 심박수보면 고강도임ㅋㅋㅋ

[융봉이(rhrwjf8915)]

어 맞네요 ㅋㅋㅋㅋ근데 안걷고뛴게 진짜 느리게뛴거라서 ㅜㅜ - dc App

[ZXZ(sugary6594)]

심박수 보면 운동 잘된듯

[융봉이(rhrwjf8915)]

심박수가 말해주는건가요? - dc App

[익명(anymore5253)]

운동 안 된 느낌 들면 거리를 좀 더 늘려봥

[융봉이(rhrwjf8915)]

더 뛰어볼까요 - dc App

[익명(love4587)]

러닝을 해 걷지말고 - dc App

[융봉이(rhrwjf8915)]

뛰었습니다 ㅜㅜ - dc App

[싫다고하지마(sheet0426)]

173심박이면 빡런인디..숨쉴만했으면, 지금 페이스대로 4키로나 5키로까지 늘리고, 그 거리만 꾸준히 뛰어봐. 속도는 자연스럽게 빨라질꺼야. 잘하고 있음! - dc App

[융봉이(rhrwjf8915)]

네 생각해보니까 뛸때 숨많이찬같네요! 키로수를 한번 늘려보겟습니다 - dc App