아는 지인이 러닝하는데 뭔가 저도 따라 해보고싶더라구요

근데 제가 저질체력이라 러닝 시작한고 직접 말은 못할 것 같고 일단 여기에 질문 올립니다


러닝 완전 처음인데 기록 같은건 어디서 하나요? 어플로 기록하는 것 같긴한데 그냥 핸드폰 들고 뛰는 건가요?

워치 이런 것도 쓰는 것 같은데 꼭 사야하는건가요?