[일반] 런닝 처음 해봤는데 열심히 하면 되겠죠?

[익명(122.153)]

10km 목표로 거리 조금씩 늘려보려구요

[혈액형(focus8252)]

한번에 너무 올리지 마세요 10% 법칙이라고 있는데 전 달리기보다 10%씩만 올려야 안 다칩니다 - dc App

[익명(anymore5253)]

열심히 하지 말고 그냥 꾸준히 하면 됩니더

[싫다고하지마(sheet0426)]

다리 안아파여? - dc App