무리해서 평소에 2배 거리 평소 속도로 뛰다가 거의 탈진 비슷하게 되고


3일 동안 설사에 아무것도 못먹고 수분이랑 전해질만 섭취하고


아픈 내내 부정적인 마인드가 계속 생김


그냥 적당히 뛰다가 힘들면 멈춰야겠음